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23 février 2011 3 23 /02 /février /2011 10:50

Oups aujourd'hui, j'ai un peu dépassé mes points, mais j'étais en RTT l'après-midi et du coup je me suis baladée et j'ai fait comme j'ai pu niveau repas, et puis je me suis fait un petit plaisir aussi !!

 

Mais comme vous le verrez dans le post suivant, çà n'a pas gêné ma perte de poids hebdomadaire (ouf !).

 

 

PETIT DEJEUNER  7PP

 

 

3 tranches de pain brioché Harry's  4.5pp

2 cc confiture  1pp

1 banane  0pp

1 yaourt nature 0%  1pp

1cc sucre  0.5pp

 

DEJEUNER  11PP

 

 

Salade de pâtes/poivrons/olives/jambon  7.5pp

75 grs de fromage blanc +2 cc confiture  3.5pp

 

 

COLLATION  4PP

 

 

1 Crêpe crème de marron  4pp (un vrai délice)

2 clémentines  0pp

 

 

DINER  10PP

 

 

Spaghettis à satiété  7pp

30 grs e bleu d'Auvergne  3pp

Courgettes + 10 sprays d'huile d'olive  0pp

 

 

TOTAL: 32PP

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Published by Damoiselle Tartine - dans Menus du jour
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