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28 juin 2014 6 28 /06 /juin /2014 19:59

Une recette trouvée dans Cuisine Actuelle! Très sympa pour un repas léger du soir, accompagnée d'une salade verte et de baguette fraîche.

 

Pour 2 personnes - 3pp par personne

 

Ingrédients:

 

200ml de sauce tomate

3 brins de ciboulette

2 CS de crème liquide 4% MG

2 oeufs

1cc de  beurre anti-cholesterol

paprika, sel et poivre

 

Recette:

 

- Mélangez la sauce tomate avec la crème et une pincée de paprika. Salez et poivrez.

 

- Beurrez 2 ramequins et salez légèrement l'intérieur.

 

- Versez la sauce dans les ramequins. Cassez un oeuf dans chaque ramequin et parsemez de ciboulette.

 

- Piquez légèrement le jaune de l'oeuf avec la pointe d'un couteau.

 

- Couvrez chaque ramequin de film étirable et cuisez chaque ramequin un à un au micro-ondes 1m30 à 800W.

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